老眼による視力減退を防ぐ

老眼といってもある年代に達するまでは自分には関係ないと考えている人が多いようです。

しかし、最近では、老眼による視力減退があらわれる時期が早くなっている傾向があるのです。30代の人でも明らかに老眼の症状を訴えている人は急増していますし、遠視の場合は20代からその症状が発生するケースも珍しくありません。

老眼による視力減退を防ぎ、健康障害を進行させないためには常日頃からの目のケアが大切になってきます。自分が「老眼かな?」と思ったら、まずは眼科で検眼してもらい、適切な眼鏡をオーダーしてもらいましょう。

同時に規則正しい生活をして、なるべく目に負担をかけない趣味を見つけることです。目の機能を高めるアントシアニンを豊富に含んだブルーベリーサプリメントを効率的に摂取することもおすすめです。

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